Dr Stefano Fiuza O que é paaf da tireoide e como tratar

Para as crianças e os jovens, a interrupção abrupta das suas necessidades existenciais de desenvolvimento foi um grande fator de stress e perturbação para a seu cuidado com a saúde mental – isto está agora cientificamente comprovado. As crianças e os jovens sofrem quando faltam contatos sociais na escola e nos tempos livres e os problemas psicológicos tornam-se mais comuns. Há evidências de que a violência doméstica e outros abusos infantis aumentaram ao longo da pandemia. Durante a pandemia, tanto o cuidado com a saúde física como a mental entraram subitamente em foco. Sentimos claramente que a solidão e as restrições à nossa liberdade de ação podem nos deixar doentes.

O facto de a falta de equilíbrio no seu tempo livre – seja desporto, cultura ou ir a um restaurante em boa companhia – pesa no seu humor. A pandemia está a pôr em perigo o cuidado com a saúde mental de grande parte da população, razão pela qual a Organização Mundial de Saúde espera um aumento significativo da depressão e dos vícios. Algumas pessoas são tão estáveis mentalmente que conseguem lidar bem com o stress de uma crise, como a pandemia corona – outras não o fazem tão facilmente. Muitas pessoas provavelmente se sentem mentalmente estressadas. No entanto, possivelmente retirar-se ainda mais pode agravar os problemas. Além dos esforços sociais para mitigar as consequências psicológicas negativas para as pessoas, é necessária a iniciativa pessoal.

Sempre podem ser buscadas novas formas e estratégias para atender às necessidades pessoais e lidar melhor com o estresse. As pessoas podem usar o poder da comunidade social cuidando particularmente bem da sua família e do seu círculo de amigos , aproveitando os conselhos das autoridades locais ou procurando reunir-se, por exemplo, em clubes, em trabalho voluntário ou em comunidades religiosas. As excursões pela natureza proporcionam equilíbrio psicológico, os exercícios em geral proporcionam equilíbrio físico : isso ajuda a manter a vida em equilíbrio.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000