Quando se trata de Crossfit, certos equipamentos de crossfits são essenciais, enquanto outros podem ser ignorados. Na maioria dos casos, máquinas que trabalham apenas um grupo muscular são desnecessárias. Eles podem ser caros, ocupam muito espaço e não fornecem os mesmos benefícios de condicionamento funcional que os exercícios compostos. Alguns exemplos de máquinas não necessárias para Crossfit incluem máquinas de flexão de perna, máquinas de extensão de perna e máquinas de peito. Gadgets sofisticados que prometem resultados irrealistas também não valem o investimento. Muitos são comercializados como soluções “milagrosas” para perda de peso ou ganho muscular, mas muitas vezes não funcionam como anunciado. Exemplos de gadgets desnecessários incluem cintos de vibração, rolos abdominais e pesos de agitação. Isso pode parecer tentador, mas é improvável que forneça algum benefício real ao seu treinamento Crossfit. Ter o equipamento de crossfit certo é essencial para um treino Crossfit bem- sucedido. Embora existam alguns equipamentos de crossfits interessantes, muitos podem ser ignorados, como máquinas que trabalham apenas um grupo muscular e aparelhos sofisticados que prometem resultados irrealistas. Na Rhapsody Fitness, nos concentramos no condicionamento físico funcional e acreditamos no uso de equipamento de crossfits que o ajudarão a desenvolver força, resistência e condicionamento físico geral. Temos todo o equipamento de crossfit essencial de que você precisa para um ótimo treino Crossfit, e nossos treinadores podem ajudá-lo a escolher o equipamento de crossfit certo para seus objetivos de condicionamento físico.